Yoga am Vormittag

Do 15.03.18 10:00 Uhr
bis 12:00 Uhr
Ort: die börse gGmbH, Wolkenburg 100, 42119 Wuppertal
Veranstalter: die börse GmbH
Kursgebühr: 10,00 €    (je Termin)

Gesundheitsförderung und Stressbewältigung durch Yoga (Vormittag oder Nachmittag) Yoga hat bekannter Weise eine Jahrtausend alte Tradition. Durch die Yoga-Übungen können unzählige körperliche und seelische Heilwirkungen erzielt werden und somit Stressbewältigung im beruflichen Alltag erreicht werden. Die regelmäßige Ausübung steigert die Beweglichkeit, das gesundheitliche Wohlbefinden, und erzielt körperliche und seelische Entspannung. Das Erlernen der Körperübungen, der so genannten "Asanas", wie z.B. "der Sonnengruß", "die Kobra" oder "der Schmetterling" werden Hauptbestandteil des Kurses sein.


Es sind keine Vorbedingungen zu erfüllen. Bitte bringt bequeme Kleidung und eine Wolldecke, Isomatte o.ä. mit.